体験談
癒しの旅路 その２０ とりあえずの答え
とりあえずここまでがぼくのこれまでの癒しの旅の道のりとなります。
期間は約1年半、受けたセッションの回数は約３０回、お会いしたセラピストは１１人、費やしたお金はスリーインワンのトレーニングコース受講のぶんまで含めると約50万円になりました＼(◎o◎)／！
決して収入は多くなかったので生活費以外はほぼこれに費やしました。
けっこうな数字ですね。自分で振り返ってみてびっくりしました。
そもそも心理療法を受け始めたきっかけは原因不明の精神的ストレスでした。とにかく人と関わりたくない、マイナス思考が強烈で何もしたくない、引きこもり寸前の精神状態に陥ってしまったからでした。
ここまで来てのとりあえずの結論。こころって癒せるの？
「確実に癒せたこともある。でもまだ課題はある」
になります。心理療法を受け始める前からすれば精神的にはだいぶ安定してきました。特に家族関係は劇的に変化しました。これだけでも大げさにいえば奇跡的ですらあります。セラピーを受けていなかったらどうなっていたんだろう、というくらい良くなりました。
ただ、依然として残されたテーマもあります。
それはマイナス思考や対人関係のストレス、低い自己評価などです。どこまで改善していくことができるのかはわかりません。心理療法にどこまでのことができるのかをこれからも行動しながら見極めていきたいと考えています。
でも、いろいろなセラピストの方にお会いしての印象ですが、何もかもが癒され、完璧って人はいなかったように思います。
有名な方や、心から尊敬できる方もいましたがみんな旅の途中でした。癒しの旅路にいました。多かれ少なかれ、それぞれが悩みや迷いのなかで生きているように見えました。
そういったことから完全に解き放たれた、いわば「あがり」の人はいませんでした。きっと人が生きていくということは常に旅の途中なんでしょう。
ここまで読んでいただければわかるとおり、ぼくももちろん道の途中です。望む人生を生きることができるのか？こころは癒せるのか？明確な結論はいまだ出ません。
これからも旅を続けていきます。