• カウンセリング療法について抱きやすい不安、疑問についてこのサイトでお答えしています。また、個人セッションの内容についてもわかりやすくご説明しています。

• カウンセリング療法を提供している私自身について知っていただくために、私のプロフィールやカウンセリング体験をのべて、私がどう心の問題に向き合い、克服してきたかをくわしく述べています。

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 ストレスや悩みに心をとらわれたとき、人はつい何かにすがりたくなってしまいます。家族や友人、恋人。または占いや宗教という人もいるでしょう。つい、それらに寄りかかって自分を支えたくなってしまいます。

一時的には良いかもしれません。でもずっとそのままでいるということは「依存」であり、他人や自分以外のものに振り回される人生になりかねません。

では、どうすれば良いのでしょうか？

それは
「自分に対する信頼を取り戻すこと、望む生き方はちゃんと自分で創りだせるという確信を持つこと」

です。でも、それは言われてすぐできるほど簡単なことではありません。こういうときこそカウンセリング、心理療法がとても効果的なのです。

 当カウンセリングルームでは、特にこんな思いを抱えた方に個人セッションをご提供しています

• 家族関係、恋愛、職場での人間関係でお悩みの方
• 仕事、勉強、学校などにストレスのある方
• 繰り返すネガティブなパターンにお悩みの方（たとえば、心を開きたいけど開けない、やりたいことに取り組めない、対人関係、恋愛でいつも同じトラブルを起こしてしまう、など）
• 今の自分を好きになれない、受け入れられない方
• マイナス思考になりがちで、実際イメージした通りになってしまう方

そして、セッションには以下の特徴があります。

1.あなたの心の深い部分と優しくコミュニケーションをとっていきます
「こころのかげぼうし」でのセラピーの大きな特徴のひとつは、あなたの心の深い部分に問いかけてあなた自身のなかから答えをもらう「キネシオロジー」という手法をベースにするところにあります。

まるで、親しい友達がより深くあなたのことを知っていて、優しく教えてくれるようにあなた自身が普段気づけなかった思いにアプローチすることができます。

一般のカウンセリングだと言葉で表面の意識に問いかけるだけになりますが、こうすることにより、さらにあなたの心の深い部分（潜在意識）と優しくコミュニケーションをとることが可能になります。

これに心理学の手法やヒーリングのテクニックを組み合わせてカウンセリングが行われます。

2.「心のブレーキ」を外して望む未来へ足を踏み出すことができます
心のストレスというのは主に「こうなりたい、だけどなれない」という葛藤から生まれます。セッションではその「なれない」原因となっている過去の出来事やそのとき感じた感情を見つめ直していきます。

そして優しく解放することにより心のブレーキを無理なく緩め、望む未来へスムーズに歩きだせるようにしていきます。

3．問題は自分で解決できる、という信頼が生まれます
基本的にこちらからあなたの抱えるテーマに対して分析や判断、決めつけはしません。ただ、あなたの心の中から出てくる思いや情報に合わせてテクニックをを提供して、あなただけの答えが見つけ出せるよう、お手伝いをしていきます。

こうすることにより、「自分で答えを見つけた」という実感を得ることができ、自分に対する信頼感を育むことができます。



どんな時でも、人生の答えはちゃんとあなたのなかにあります。

お会いするすべての方が自分自身に対する信頼を取り戻し、望む道を、生き生きと歩まれますように・・日々、そんな思いを抱きながらセッションをさせていただいています。

現在、期間限定で個人セッションの無料体験をご提供しています。

心の癒しに興味があるけれど不安や疑問がある方、身体が答えを教えてくれるということに興味がある方、なんとなく話をきいてみたいという方は、
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