自分らしく生きるには？
仕事やプライベート、人間関係…。
日常生活のなかでは時に同じ悩みやストレスを
繰り返してしまうことがあります。
それはひょっとして「ネガティブな信じ込み」という
心のブレーキがかかっている時かもしれません。
ワンモアステップでは
心のブレーキが見つかるストレス専門ワーク「スリーインワン」で
あなただけの答えを見つけるお手伝いをします。
行き詰まりを感じた時は
新しい生き方を選び直す良いチャンスです。
いっしょに見つけていきましょう。
まずは「心の取り扱い説明書」をどうぞ
- 人間関係、恋愛で同じパターンの悩みをくりかえしてしまう
- ネガティブな考えやストレスから抜け出せない
- 自分が何をしたいかわからない
- なぜか最近、やる気がわいてこない
- メンタルワークに興味はあるが受けるのは不安だ
そう思われている方はまず以下の「心の取り扱い説明書」をお読みください。サイト上では言いづらいことも率直に述べているので「無料レポート」という形をとっています。
※それぞれの画像をクリックで詳細が読めます。
また、心の悩みやストレスをポジティブに生かし、新しい生き方を創りだすためのヒントを伝えるメルマガ「こころの手紙」への登録もおすすめします（すぐ解除できます）。
なりたい自分にはなれましたか？
突然ですが、あなたは「自分を変えたい」と思ったことはありますか？
- 夢を叶えたい
- やりたいことで成功したい
- 恋愛や仕事、家族の人間関係を良くしたい
今、世間では「幸せになるには〜」「なりたい自分になる○○の方法」など新しい自分、幸せな自分になるためのノウハウがたくさん出回っています。
ひょっとしてあなたも少しは調べてみた、もしくは試してみた経験があるのではないでしょうか？もしそうであれば、私はぜひ聞いてみたいのです。
本当になりたい自分になれましたか？
…おそらく「No」ではないでしょうか。ノウハウを覚えて実践してみる。でも結果が出ないので飽きてしまう。そしてまた他の方法を探してみる、もしくはあきらめてしまう方が多いのではないでしょうか。
実は私がそうでした。どんなにがんばっても仕事も人間関係もちっともうまくいかないので「結局、自分なんて変えられないんだ…」そうあきらめかけていました…。
あなたの自己実現をじゃまするもの
さて、ここで大事なことをひとつ、お伝えします。
実は、あなたがいくら「成功したい」「幸せになりたい」と願ってもそれを引きとめる「見えない力」が確かにあるんです。
その「見えない力」の前では、いかに優れた成功ノウハウも役に立ちません。他人の力ではありません。時の運などという曖昧なものでもありません。
ひそかにあなたの自己実現をじゃましているもの…。それはあなたの心の中にあります。
「心のブレーキ」です。
「心のブレーキ」の正体
では、「心のブレーキ」とは何でしょう？
それはひとことで言えば、過去の経験から来るネガティブな信じ込みです。
たとえば、
- 過去に人間関係で傷ついたために「人は信頼できない」と信じ込んでいる
- 過去に親しい異性（親など）との関係で傷ついたために「異性とはわかりあえない」と信じ込んでいる
- 過去にやりたいことを否定されてしまったため、なかなか踏み出せない
- 過去にお金で痛い目にあったため、「お金を持つと不幸になる」と信じ込み、豊かになれない
こうした信じ込みがあると、本当にその通りの現実を引き寄せてしまいます。
つまり、幸せになろうといくらアクセルを踏んでも気づかずにブレーキをより強く踏んでいるのです。
では、ここでまたあなたにお聞きします。
自分の中にどんな「心のブレーキ」があるか、はっきりわかりますか？
…おそらく難しいのではないでしょうか。
「うまくいかない」「ストレスを感じる」とは思いながらもその原因、「心のブレーキ」がどこにあるか、ほとんどの人は気づけないし、扱い方も知らないのです。
そう、私たちの自己実現をじゃまする大きな問題は
- 自分の中にある「心のブレーキ」に気づけないこと。
- そして、その扱い方を知らないこと
なのです。
…では、どうすれば良いのでしょうか？
スリーインワンとは？
「スリーインワン」は、1980年代に臨床医学や心理学の専門家であるゴードン・ストークス（写真左）、ダニエル・ホワイトサイド（写真右）の二人を中心に生み出されたストレス解放ワークです。「心」「身体」「魂」の統合を意味して名づけられました。
その大きな特徴は、あなた自身では気づけない「心のブレーキ」を発見してそれを緩めていくストレス専門ワークであるということです。
そのためにスリーインワンでは心理学のみならず、東洋医学、脳神経学、ボディワークや、チャクラといったスピリチュアルな要素まで、さまざまなジャンルの知識やテクニックを使ってアプローチしていきます。
そうして心のブレーキがが緩んでいくと、なりたい自分へスムーズに近づいていく自分を実感いただけることでしょう。
スリーインワン、それは心と身体のバランスを整えて心のブレーキを緩め、自分の力で人生を切り開いていく意欲と勇気を育てる素晴らしいツールなのです。
「なぜ、自分でも気づけない心のブレーキが見つけ出せるの？」
「どうやってそれを緩めていくの？」
さらに詳しく知りたい方はこちら個人セッションの内容をご覧ください。
