こころって癒せるの？

心経は心臓の動き、血液の循環、意識や思考などの精神活動、睡眠に関わります。

小腸との関わりが深く、心経の乱れは口内炎や残尿感などの排尿不調を招くこともあります。

顔色が悪い、手足が冷える、立ちくらみなどの血行障害、睡眠障害や精神障害などにつながることもあります。

脾経は、食べたり飲んだりしたものから身体に必要なものを取りだして使える形（気や血）にして全身に送る働きをコントロールしています。

また、病気から身体を守る「免疫」の働きもしています。

脾経の働きがにぶると食欲不振、下痢、軟便、腹痛などの消化不良、胃腸障害が起こります。また、からだに「気」が不足することで、元気がない、顔色が悪い、疲れやすいなどの症状も起こります。

血便や皮下出血などの出血症状が起こることもあります。味覚がおかしくなる可能性もあります。

肺は、空気を体内に取り込む働きをするので、これが乱れると呼吸器症状や声の異常につながります。

鼻の機能ともつながりが深いので鼻炎や花粉症に関係することがあります。

大腸とも関係が深く、下痢や便秘にも関わります。

体液の代謝にも関わるので浮腫、尿量減少、排尿障害、皮膚疾患、多汗、無汗が起こることもあります。

腎経は、成長、発育、生殖に関係しています。生命力のみなもとであり、精神の強さとも関係しています。

人の成長や老化に伴う病気、慢性疾患に関係することがあります。

腎経が乱れると性機能や排卵・月経などの生殖機能、骨・髪の発育（髪のつやや発育・脱落）排尿・排便の異常につながります。

肝経は、気や血液がからだをスムーズに流れるようにコントロールしています。

からだに悪いものを浄化、解毒する働きもあります。

心の働きも調節するので、ここが乱れると、ふだんからイライラする、怒りやすい、気分が沈む、倦怠感（だるさ、しんどさ）、動悸や不安感を感じやすくなります。

身体的には、頭痛や目まい（脳こうそく、脳内出血）、耳鳴り、生理不順、消化器障害、目の疲れや充血、手足の震えが起こることがあります。

スリーインワン・トレーニングコース・ステップ10の1日目が終了しました。

参加していていつも実感することですが、誰とセッションするか、何が出てくるか、必ずそこに意味があります。

その日も、組んだかたとのなかで母親のことが繰り返し出てきて、大きな気づきが得られました。

自分がどんな流れにいるのか？見つめながら前に進んでいこうと思います。

スリーインワントレーニングコースの

ステップ９を終えました。自分の内面がよりクリアになり、

ファシリテーター（提供者）としての心構えができつつあるように思います。

前に進み続けます。

スリーインワンのトレーニングコース、ステップ８が終了しました。

いろいろな感情にスイッチが入り、途中で「最後まで続くかな・・」と思う時もありましたが、なんとかやり遂げました。

個人セッションとは違い、みんなが解放されてできる空気感で一体感を感じ、最後はとても幸せな気分でした。

今後の上級コースも楽しみです。

今日で30歳となりました。

「男は30で自分を確立する」

と本で読んだことがあります。ほんとそうだな、と思います。自分のやりたいことをモノにして生活を安定させる。それが目標です。

「幸せになりたい」でなく、「幸せになる気がする」

そんなポジティブな予感がしています。

先週末は、個人セッションを続けてご提供しました。

少しずつ、技術も向上し、良い感想をいただけるようになってきました。

個人セッションの場所へ向う道すがらにある信号、なかなか青になっていることが少ない信号が、2日つづけて青になっていました。

「渡っていいよ」

そうどこからか言われているようでした。身体の声を読み取ってセッションをご提供すること、自分のやりたいことを実現していくこと。

その先に行っていいんですよ。

なんだかそう言われているような気がしました。